W lutym obchodzimy zarówno Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem (4 lutego) jak i Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem Dzieciństwa (15 lutego). Każdego dnia ponad 400 Polaków dowiaduje się, że jest chorych onkologicznie, niestety także  pacjenci leczeni w naszym Szpitalu na Oddziale Dermatologii, Dermatologii Dziecięcej i Onkologicznej, w Klinice Dermatologii, Dermatologii Dziecięcej i Onkologicznej UM otrzymują taką informację. Ile osób wie, że nowotworom można skutecznie zapobiegać? Ile osób korzysta z badań profilaktycznych i się szczepi?
Specjaliści podkreślają, że zachorowalność na nowotwory w Polsce systematycznie rośnie. Według Krajowego Rejestru Nowotworów w Polsce odnotowuje się rocznie ok. 165 tysięcy zachorowań na nowotwory oraz ponad 99 tysięcy zgonów z tego powodu.
U mężczyzn najczęściej diagnozowanym nowotworem jest rak gruczołu krokowego (19,7%), rak płuca (16,7%) oraz rak jelita grubego (7,1%). U kobiet najczęściej występującym nowotworem od wielu lat jest rak piersi (22,5%), płuca (9,4%) oraz trzonu macicy (7,3%). Jelito grube jest czwartym najczęstszym nowotworem (6,2%). Nowotworem powodującym najwięcej zgonów w obu grupach jest rak płuca.
Zdaniem ekspertów liczbę nowych przypadków nowotworów można byłoby zmniejszyć nawet o połowę – wystarczy wprowadzić w życie 12 prostych zaleceń, składających się na Europejski Kodeks Walki z Rakiem. Każdy z nas powinien je znać.
1.      Nie pal! Palenie tytoniu ma związek między innymi z nowotworami płuc, przełyku, gardła, jamy ustnej oraz przyczynia się do 30 proc. zgonów z powodu nowotworów.
2.      Stwórz środowisko wolne od dymu tytoniowego! Bycie biernym palaczem, bądź przebywanie wśród rzeczy przesiąkniętych dymem tytoniowym, jest szkodliwe.
3.      Utrzymuj prawidłową masę ciała!
4.      Bądź aktywny fizycznie!
5.      Zadbaj o zdrową, zbilansowaną dietę z dużą ilością warzyw!
6.      Jeśli pijesz alkohol, ogranicz jego spożycie!
7.      Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne!
8.      Chroń się przed substancjami rakotwórczymi w pracy! Do najczęstszych ekspozycji zawodowych zalicza się: promieniowanie słoneczne, bierne wdychanie dymu tytoniowego, pył zawierający wolną krzemionkę, gazy spalinowe z silników Diesla, produkty rozpadu radonu, pył drzewny, benzen, azbest, formaldehyd, wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne, związki chromu VI, kadmu i niklu.
9.      Chroń się przed radonem i promieniowaniem radonowym! Grupą szczególnie narażoną na promieniowanie radonu są górnicy.
10.   Kobiety powinny pamiętać o tym, że:
·        karmienie piersią zmniejsza u matki ryzyko zachorowania na nowotwory. Jeśli możesz, karm swoje dziecko piersią,
·        hormonalna terapia zastępcza, która uzupełnia niedobory hormonów w organizmie, zwiększa ryzyko rozwoju niektórych nowotworów.
11.   Zaszczep dzieci przeciw HBV i HPV! Aby zmniejszyć ryzyko zachorowania przez dzieci na raka wątroby i raka szyjki macicy, zaszczep je przeciwko wirusowi zapalenia wątroby typu B (HBV) oraz przeciwko wirusowi brodawczaka ludzkiego (HPV).
12.   Korzystaj z badań przesiewowych